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Yesterday I ate under goal, missed my protein goal but met my activity goal. BF unchanged...
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1067 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Hooters Fried Pickles, Unsweetened Iced Tea, Zaxby's Buffalo Wings Meal Deal. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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