Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3291 kcal
|
Fett: 162,88g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 352,89g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Мраморный, Окей Хлеб Полярный, Яичница, Кофе лайт. Mittagessen: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Мраморный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Хлеб Полярный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Шарлиз Шоколадная Паста, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Lindo Шоколадные Конфеты АССОРТИ, Каждый День Курага , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|