Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4112 kcal
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Fett: 242,59g | Eiw: 247,71g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Dulano Leberwurst, Grob , miree Paprika Chili, Dreistern Schweinskopf Sülze, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Schweinshaxe, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce. Abendessen: Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Schafskäse, Dulano Landschinken, Milfina Butter , Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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