Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück: Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: REWE To Go Ananas Banane Kokos Smoothie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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