Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3466 kcal
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Fett: 183,18g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 398,30g.
Frühstück: Kroger Sugar Cookie, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Market Day Breakfast Casserole, Casey's Cake Donut. Abendessen: Papa Gino's Hawaiian Pizza, Cinnamon Coffeecake (with Crumb Topping, Enriched) , Trader Joe's Strawberry Shortcake. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Great Value Light Butter Popcorn, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Krafttraining - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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