Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Aldi Rahmspinat , Crusti Croc Salzbrezeln, Milfina Butter , Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Milchreis. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Pecorino, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Honig, IronMaxx Protein Chips , Starbucks Caffè Latte (Grande). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|