Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Яйцо, Белая Мука, Морковь, Зеленое Яблоко, Lakomka Smetana. Abendessen: Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arlikinka's Gewichtsverlauf
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