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Und Tschüß Wasser 😁 der Suppentag hat schon mal geholfen
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: My Muesli Mozart Müsli , ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream. Mittagessen: Champignons, Rama Cremefine 7%, Ei, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Aldi Blattspinat. Abendessen: Mohn, Äpfel, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, REWE Honig Senf Dressing, Rapsöl, Valess Crispy Sticks , Golden Toast Dinkel Hafer Sandwich . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👍Brauch auch nen Suppentag. 😎
12 Mrz 20 vom Mitglied: Blume1531
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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