Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Kühne Gewürzgurken, Kaffee (Gemahlen), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Orangen, Mandarine, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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