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Immer noch Stillstand 😔, aaaaber alles eine Art des Betrachters. Stillstand besser als Zunahme. Ich bleib dran. Wünsche Euch einen nicht so stürmischen Tag, wie hier die Nacht schon war.
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Datteltomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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