Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 112,97g.
Mittagessen: Haribo Schlümpfe, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein. Abendessen: Ja! Passierte Tomaten, Möhren, Ja! Rosenkohl, Ja! Junge Erbsen, Rapsöl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Ei, Zwiebeln, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Heinrichsthaler Gouda, Ja! Speisequark Magerstufe, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Ei, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Gefrorene Himbeeren, Küchenmeister Kartoffelmehl, Kartoffeln, Ja! Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding , Penny To Go Gartensalat, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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