Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 71,79g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Ezine Keçi Peyniri (Doğruluk), Kebir Tereyağ, Yumurta. Mittagessen: Genç Yeşil Soğan, Limon Suyu, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Mezgit Balığı, Mısır Unu, Domatesler, Barbun Balığı, Marul, İstavrit, Ayçiçek Yağı, Berrak Acı Biber Turşusu. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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