Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Physalis, Erdbeeren, Baumnüsse, Himbeeren, Magerquark. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Zimmermann Wacholder-Schinken, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Lachs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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