LilaZeiten's Notizen, 12 Mrz 20

😀🤩
72,3 kg Bisher verloren: 47,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1502 kcal Fett: 50,18g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 149,36g.   Frühstück: Voelkel Kombucha Limette & Ingwer,  Apfel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Lidl Bunte Ostereier. Abendessen:  Mangos, Edeka Rosenkohl, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernglück Kasseler Lachsbraten. Snacks/Sonstiges:  Milcheis,  Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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