Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 376,48g.
Frühstück: Käse-Sahne-Creme, Wassermelone, Brötchen, Hagebutten Konfitüre. Mittagessen: Tomaten-Hackfleisch-Reis. Abendessen: Radler, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Frikadelle (Selbst Gemacht), Hähnchenbrust, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch, Bierschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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