Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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98,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2920 kcal
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Fett: 127,76g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Bremykt 10g, Egg 75g, gulost 15g norvegia, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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