lonniehuffman's Notizen, 11 Mrz 20

Awesome! 😁
92,9 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
1255 kcal Fett: 50,32g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 138,76g.   Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti,  Spaghetti with Wheat Pasta. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch Light,  Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Ritz Hint of Salt Crackers, Sabra Classic Hummus,  Strawberries. mehr...
2137 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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lonniehuffman's Gewichtsverlauf


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