Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Schwarzer Tee Vanille, Tee, Honigmelonen, Ananas, Weintrauben, Bananen, Kaffeeweißer , 100% Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Honig, Pflaumenmus, Nutella, Butter, Multivitaminsaft, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Abendessen: Grüne Pfefferonen, Schwarze Oliven, 100% Vollkornbrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Nougateier, Tee, Physalis, Gelbe Paprika, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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