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boom
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92,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: Coffee, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Sausage Pizza. Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Coffee. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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