Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 30,00g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зеленый Чай. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Магнит Киви, Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|