DickeTrulla's Notizen, 11 Mrz 20

Soo "Wasserschaden" 💧behoben 😅✌🏻🙋🏻‍♀️
73,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:
1110 kcal Fett: 28,14g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 132,80g.   Frühstück:  Milch 1,5%. Mittagessen:  Ei, Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln,  Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Beste Ernte Buttergemüse, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugenbrezel , Krombacher Alkoholfrei,  Milch 1,5%. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👏 ~ ☀🐞🌷 
11 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
🤗💪🏻🙋🏻‍♀️ 
11 Mrz 20 vom Mitglied: DickeTrulla

     
 

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