Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 221,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Penny Heat & Eat Pizzabrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing, Zwiebeln. Abendessen: Buss Paprika-Reistopf, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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