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Anvilu
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11 Mrz 20
Anvilu's Notizen, 11 Mrz 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
75,8 kg
Bisher verloren:
10,8 kg
.
Still to go:
5,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 März 2020:
471 kcal
Fett: 19,25g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück:
Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien.
Mittagessen:
Frosta Gemüsepfanne Asia Curry.
mehr...
354 kcal
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anvilu's Gewichtsverlauf
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