Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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138,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 81,57g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Feta, Rabenhorst 11 Plus 11 Gelb. Abendessen: Champignons, K-Classic Jägersoße , Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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