Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Pizza Salami, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Kerrygold Cheddar, Golden Crown Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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wilddog75's Gewichtsverlauf
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