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ihrgendwie schaffe ich es immer wieder auf diese Zahl, aber weiter runter da muss ich mich anstrengen. 🐌🐌🐌
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72,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Clasen Bio Pinienkerne, Milsani Magerquark, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Pflanzencreme. Abendessen: Neni Avocadocreme mit Harissa , Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Kartoffelecken, Aldi Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Vitamalz Vitamalz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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