Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
|
105,7 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 4,00g.
Frühstück: Advantage Mocha Latte Shake. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Hot N Spicy Chicharrones. mehr...
|
|
2957 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blkbear's Gewichtsverlauf
|