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Hallo Ihr Lieben da draußen.
Wünsche allen einen schönen Tag🌝🌝🌝
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140,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 57,82g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Dreistern Bohnen-Eintopf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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