Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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156,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 102,86g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Westminster Erdbeere Tee, Westcliff Kamillentee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. Mittagessen: Holstensegen Semmel Knödel, Meine Metzgerei Rindergulasch, Möhren, Zucchini, Edeka Champions, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Westcliff Kamillentee, Westminster Erdbeere Tee. Abendessen: Kinder Bueno, K-Classic Delikatess Geflügelleberwurst, Fol Epi Classic, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Verlust von 10,3 kg pro Woche
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