Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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134,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 113,29g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Better'n Eggs Better'n Eggs, Smoked Honey Ham (Cooked), Cedar's Whole Wheat Wrap, Onions, Stop & Shop Southwestern Style Salsa, Vons Hot Salsa, Ready Pac READY PAC DICED TRI PEPPER, Egg, Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Land O'Lakes Light American Cheese. Mittagessen: Curried Squash, Garbanzo Beans, and Potatoes. Abendessen: Barbecue Sauce, Krusteaz Corn Bread, Mashed Potato, Beef Brisket, Market Day Pulled Pork, Smoked Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Matador Original Beef Jerky (Package). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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