Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 302,51g.
Frühstück: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Daniele Sopressata, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Al Amira Mixed Nuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Abendessen: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, S&W Organic Black Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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