Brigitte 00's Notizen, 10 Mrz 20

Wassereinlagerung ☹☹
80,8 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
1346 kcal Fett: 21,64g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 171,95g.   Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Milfina Milch 1,5% Fett,  Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Dinkelvollkornmehl,  Banane. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen. Abendessen: Activia Dinkel & Walnuss, Milfina Joghurt 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Fruchtcocktail. mehr...
598 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Brigitte 00's Gewichtsverlauf


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