|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen guten Tag 🙋♂️👍🌞
|
83,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Rapsöl, Roter Tafelwein, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cucina Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Lauch, Knollensellerie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mogli58's Gewichtsverlauf
|