Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eiweiß. Mittagessen: Milbona Kefir, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Grafschafter Eiweißbrot, Alnatura Grüne Erbsen Drelli, Sprehe Deutsches Hähnchen. Abendessen: Ei, Eiweiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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O_X_X_A_N_A's Gewichtsverlauf
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