Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Aldi Gouda Jung, Belbake Paniermehl, Ei (Ganz), Blumenkohl. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, King's Crown Sonnenmais, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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