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Day 1 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
A new week.
It is time to stop feeling sorry for myself. I have many blessings 🙌🏾
Back to the normal diet this week.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Yes it is ☀️Have a great day Adef 💜💚
10 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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@jcmama777 - Thanks! You too! 🌞
10 Mrz 20 vom Mitglied: adefwebserver
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