Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
116,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 71,84g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 88,41g.
Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Abendessen: Whole Milk, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Philadelphia Original Cream Cheese, Safeway Winter Blend Vegetables, Safeway Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Reese's Crunchy Miniature Cups, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water, Bloody Mary. mehr...
|
|
3886 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joleen2012's Gewichtsverlauf
|