Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Сельдерей, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oксана_'s Gewichtsverlauf
|