Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Heavy Whipping Cream , Vitamin D Whole Milk, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Mittagessen: Lipton Pure Leaf Sweet Tea (Bottle), Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Sugar, Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Heavy Whipping Cream , Vitamin D Whole Milk, Member's Mark Vegetable Medley, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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