Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Schoko. Mittagessen: Rama Rama mit Butter, Real Quality Gourmet Schinken Light, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Zwiebeln. Abendessen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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