Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Banaan, Aardbeien, Naturgreen Xilitol, Koffie, La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Gesneden Ham, Boter, Glutenvrij broodje, Nespresso Koffie, Citroensap. Mittagessen: Boter, Mayonaise, Knorr Aromat , Tomaten, Zwarte Peper, Zout, Mosterd, AH Magere Runderlap. Abendessen: Kalkoenfilet uit de oven. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Pijnboompitten (Pignolias), AH Provençaalse Kruiden, Gouda of Edammer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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