Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 301,47g.
Frühstück: Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Henglein Dampfnudeln . Abendessen: Yufka. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Klappt ganz gut, oder 🙂? Hast du auch aufgehört zu tracken?
09 Mrz 20 vom Mitglied: birjoco
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Joa halbwegs immer mal wieder einfach aus Interesse und zur „Überprüfung“ von mir selbst
09 Mrz 20 vom Mitglied: galaxy.toughts
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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