Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Mangos, REWE Bio Schafjoghurt. Mittagessen: Galiamelone, Champignons, Aldi Rote Paprika, Römersalat, Edeka Putenschnitzel. Abendessen: Schwarzbrot, Kohlrabi, Rote Paprika, Karotten, Champignons, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Sonstiges: Salakis Feta Natur, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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katjaschm's Gewichtsverlauf
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