|
Same ol', same ol'.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 108,34g | Eiw: 163,74g | Kohlh: 332,74g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Brunch: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, In-N-Out Cheese Slice, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Mittagessen: Valu Time 1% Low Fat Milk, Lemon Bar Cookie, Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
|
|
3263 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Intense Weightlifting - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
08 Mrz 20 vom Mitglied: Cb1006
|
08 Mrz 20 vom Mitglied: rosio19
|
Boring is safe and familiar, I like safe and familiar
08 Mrz 20 vom Mitglied: rosio19
|
me too status quo is a good thing, have a safe and boring day!
09 Mrz 20 vom Mitglied: Little Red Fox
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|