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not sure how that happened. ate like there is no tomorrow. 😲
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90,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 5,49g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 492,62g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Fresh Spinach Pasta . Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Licorice, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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