BS 117
89,1 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 30,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2020:
1316 kcal Fett: 77,48g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 39,79g.   Mittagessen: Pictsweet Fried Green Tomatoes, Fried Battered Catfish, Rainbow Trout (Farmed), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Wendy's Chili (Small), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Abendessen: Celery, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sardines with Mustard Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Havarti Cheese Slices. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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