Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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136,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 296,89g.
Frühstück: Hochland Käse-Ecken, TiP Cervelatwurst, REWE Zwiebelmettwurst, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Margherita, ASIA Wok Gemüse , Kikkoman Teriyaki Sauce, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Hinterkochschinken, Fol Epi Classic, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, My Muesli Carrot Cake Porridge , Banane, Eiswaffel, Eiskugel, Zucker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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