Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 116,14g | Eiw: 267,66g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl, Body IP Simons Perfect Whey Vanille. Mittagessen: Grünländer Würzig, Zucchini, Süßkartoffel, Banane, Rote Paprika, Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Avocado. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Pump. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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