MaxiMinus10;-)'s Notizen, 08 Mrz 20

Weiter bergab...cool! Noch ein bisschen genießen, bis es durch Sport und Hormone wieder steigt 🙄
Schönen Sonntag allen...und happy Frauentag an die Damen der Community 💐🌷🌹🥀🌺🌸🌼🌻

65,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1371 kcal

Fett: 47,14g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 169,71g.   Mittagessen: Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Butter, Porree, Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Roggenbrötchen. Abendessen: Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Etelser Acht Kleine Wanderer, Edeka Tatar, Gut & Günstig Schlagsahne, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Vanilleeis, Möhren, Zespri Kiwi Gold , Xucker Light, Kartoffelmehl, Vanillinzucker, Gemahlene Mandeln, Extra Ungesalzen, Weißes Mehl, Ei, Pink Lady Äpfel. mehr...

1860 kcal

Bewegung: HIIT - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...