Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Tenery Sandwich Käse, Rama Rama mit Butter, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Zott Monte Snack (29g), Ei, Prima Broccoli-Nudelauflauf. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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